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一、活动组织
主办单位：东营市体育局
承办单位：东营市长跑运动协会 东营经济技术开发区社会工作部
协办单位：东营经济技术开发区东城街道社会组织联合会、东营经济技术开发区东城街道东悦社区、东营爱尔眼科医院、特步特跑族、东营市奥体中心、东营市长跑运动协会志愿服务队、东营市长跑运动协会红十字会天使跑团
二、活动时间
2024.4.11 晚上19:10鸣枪
三、活动地点
东营市奥体中心游泳馆东侧小广场
四、活动流程
1、14:00 志愿者到位布置现场
2、16:00-19:00 发放号码布和活动T恤
3、18:00-19:00 运动员签到
4、19:00-19:05 热身操
5、19:05-19:10 开幕式
6、19:10-21:10 跑步活动
7、20:30-21:10 颁奖典礼、活动抽奖
8、21:10 活动结束
五、活动路线示意图：
1、活动起终点：东营市奥体中心游泳馆东侧小广场
2、活动路线：
（1）健康跑：围绕奥体中心内部健身步道逆时针跑14圈，起终点设在奥体中心游泳馆东侧全民健身小广场。全程约10公里。
（2）欢乐跑：围绕奥体中心健身步道逆时针跑1圈，起终点设在奥体中心游泳馆东侧全民健身小广场。全程约0.7公里。
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六、自驾车停车
活动当天人员较多，为避免拥挤，建议将车辆停放在雪莲大剧院停车场。停车场距离活动地点约1公里，可以徒步前往或者乘坐荧光夜跑组委会摆渡车前往活动地点。
摆渡车发车时间：
（1）雪莲大剧院到奥体中心胜利大街东入口
17：00-19：00，每隔10分钟发一趟，或者人满即走。
（2）奥体中心胜利大街东入口到雪莲大剧院
19：30-21：30，每隔离10分钟发一趟，或者人满即走。
（3）摆渡车联系人
13864795785杨利
七、友情提示
（一）证件携带
请携带身份证16：00开始签到领取号码布。
领取地点：东营市奥体中心游泳馆东侧小广场
（二）健康要求
1、须在领取参赛物品前在《参赛声明》上签字；
2、参赛选手应树立“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，做好个人健康防护；
3、比赛是一项中负荷、中强度、长距离的竞技运动，也是一项中风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础并完成过十公里距离以上的训练或比赛。有以下身体状况者不宜参加比赛：
（1）有心脑血管疾病 (含高血压)、先天性心脏病和风湿性心脏病、慢性肺部疾病、糖尿病、慢性肝脏、肾脏疾病、肿瘤等基础疾病。
（2）维持性透析患者。
（3）免疫功能缺陷。
（4）冠状动脉病和严重心律不齐。
（5）血糖过高或过低的糖尿病。
（6）肥胖 (体质指数≥30)。
（7）比赛日前两周以内患感冒。
（8）赛前一晚大量饮酒或睡眠不足。
（9）晚期妊娠和围产期女性。
（10）重度吸烟者。
（11）其它不适合运动的疾病。
要求参赛选手通过正规医疗机构进行体检（含心电图检查），并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动，才可报名参赛。
八、活动通知群
报名成功的选手请扫描下方的二维码加入活动通知群，入群请实名。如群满请联系：18860652006入群。
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九、特别感谢：
东营爱尔眼科医院、特步特跑族对活动的支持！
